A.工人第一次竖直向上用200N的力拉绳子时,绳子也在用200N的力竖直向下拉工人,所以工人对水平台面的压力为

故A正确;
B.由于滑轮组上承担重量的绳子股数n=3,每股绳子受到的拉力为200N,所以货物和动滑轮受到绳子的拉力为

由于动滑轮重为100N,所以货物受到的拉力为

由于货物重为900N,所以货物对地面的压力为

货物与地面的接触面积为

,所以货物对地面的压强为

故B正确;
C.第二次拉绳子时,绳子自由端的拉力为

滑轮组的机械效率为

故C正确;
D.货物以0.09m/s的速度匀速上升,绳子移动的速度为

工人拉力的功率为

故D错误。
故选ABC。